Palvelut
Monipuolisia hyvinvointipalveluja, jotka keskittyvät ihmisen
kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin.
Palveluihin kuuluvat mm. Stressinhallintavalmennus, monipuolinen liikunnanohjaus, ravintovalmennus, palautuminen ja hyvinvointipäivät.
Autan asiakkaita löytämään sopivan liikuntamuodon, joka sopii tavoitteisiin ja elämäntilanteeseen. Ravinnossa autan saavuttamaan terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion, joka sopii sinun tarpeisiin. Opetan arjen stressinhallintaa ja autan löytämään keinoja millä palautua, rentoutua ja käsitellä stressiä.
Hyvinvoinnin tasapainon löytäminen tulee sisäisen kasvun ja henkisen kehityksen kautta. Kun kirkastat arvojasi ja mietit sinulle merkityksellisiä asioita, saat voimavaroja ja opit taitoja, jotka auttaa sinua hyvinvoinnin edistämisessä.
Myös Yrityksille yksilö- ja pienryhmävalmennukset (stressinhallinta ja liikunta) sekä
Toiminnalinen luento Jaksamista arkeen ja työhön - Stressi haltuun kesto n. 1,5h
“If you don't make time for your wellness, you will be forced to make time for your illness.”
-Joyce Sunada
Ota yhteyttä, niin katsotaan miten voin auttaa Sinua. Kun olet tämän lähettänyt olet jo ottanut ensimmäisen askeleen!
Onnea ja siitä se lähtee :)