ENERGYNINA – Keho & Mieli
Nina Möller
Etsitään yhdessä tapoja ja ratkaisuja siihen, miten voisit voida paremmin – kehossa, mielessä ja arjessa.
Shiatsu
japanilainen kehonhoitomenetelmä
Shiatsu tukee palautumista, tasapainoa ja kehon omaa parantavaa voimaa.
Hoito rauhoittaa hermostoa, lievittää jännityksiä ja tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Shiatsu sopii sekä ennaltaehkäiseväksi että kuormittavan arjen tueksi.
Tarjoan shiatsua myös hevosille.
Käytännössä
Vastaanotto: Siuntiossa (koiratalous)
Koti- ja yrityskäynnit
Hyvinvoinnin palvelut
Liike, kehonhuolto ja palautuminen tukevat arkea kokonaisvaltaisesti.
Liikkuvuus ja kehonhuolto
UUTUUS! NeuroCore & EnergyBalance – hermostoa tasapainottava tunti
Stressinhallinta ja palautuminen
Yksilöllinen liike ja toiminnallinen harjoittelu
Ryhmäliikunta ja ulkotreenit ympäri vuoden
🌿 Tulossa keväällä 2026
- Virkistyspäiviä Kopparnäsin virkistysalueella yrityksille, yhdistyksille ja ryhmille (esim. senioriryhmät)
- Ohjattua melontaa Siuntionjoella - Suomen Amazonilla
Hyvinvointipalvelut
Arjen Liikunta & Stressinhallinta
Räätälöityjä liikunta- ja stressinhallintaharjoituksia arkeen – kotona, työpaikalla tai ulkona, kehosi ja mielesi hyvinvointia tukien, jotta arki olisi kevyempää ja energisempää.
Shiatsu
Shiatsu-hoito tasapainottaa kehon energiakanavia ja auttaa rentoutumaan. Perinteinen japanilainen hoitomuoto.
mm. stressiin, erilaisiin kiputiloihin, uneen..
Tätä kannattaa kokeilla.
Shiatsu Hevosille
Shiatsua hevosille – kehonhuoltohoito, joka edistää hevosen hyvinvointia ja suorituskykyä. Hoito rentouttaa, tukee palautumista ja tuo tasapainoa koko kehoon. Hevosesi kaipaa huolenpitoa – vaikka ei osaa pyytää.
“Missä qi (energia) virtaa, siellä ei ole kipua.” – Vanha kiinalainen sanonta.
Me ei aina tarvita lisää tietoa. Usein tarvitaan liikettä, läsnäoloa, tunnetta.
Kun keho herää, myös mieli kirkastuu. Jumeihin tulee tilaa. Ajatuksiin keveyttä. Päivään suunta.
Jos olet jumissa – kokeile liikettä. Hengitä, ota askel, tee jotain pientä. Se voi olla juuri se, mikä saa energian liikkeelle. Ja kun energia virtaa… niin virtaa elämäkin.
Ota yhteyttä
Ota yhteyttä ja varaa aikasi yrityksen tai henkilökohtaiseen liikunta-&hyvinvointi tapaamiseen, shiatsu-hoitoon tai shiatsuun hevoselle!
Nina Möller - ENERGYNINA
Kuka olen
Olen valoisa ja helposti lähestyttävä hyvinvoinnin monitoiminainen. Elämä on tuonut mukanaan kokemuksia, jotka ovat kasvattaneet sekä vahvuutta että ymmärrystä. Viiden lapsen yksinhuoltajuus opetti arjen tasapainoilua ja sinnikkyyttä. Myöhemmin työuupumus epäterveessä työilmapiirissä pysäytti – ja avasi tien uudenlaiselle hyvinvoinnille.
Kun yrittäjäpolkuni alkoi ja maailma pysähtyi koronaan, otin käyttöön kaikki stressinhallinnan työkalut, joita olin opettanut muille. Huomasin voivani paremmin kuin koskaan. Kokemukseni kehon haasteista ja henkisestä kuormituksesta ovat opettaneet yhden tärkeän asian: aina on olemassa ratkaisu ja uusi näkökulma.
Näistä oivalluksista syntyi ENERGYNINA – lämmin, ratkaisukeskeinen ja toivoa tuova ote hyvinvointiin.
Olen täällä sinua varten
Muista: sinä ansaitset huolenpitoa ja olet arvokas.
Ota yhteyttä matalalla kynnyksellä – kuljetaan kohti parempaa vointia yhdessä.
“Keho on sielun koti.”