TERVEYTTÄ

ILOA

ENERGIAA

NINA MÖLLER - ENERGYNINA

PERSONAL TRAINER / HYVINVOINTIVALMENTAJA

KIRKKONUMMI - ESPOO - HELSINKI

ENERGYNINA - PERSONAL TRAINER 

NINA MÖLLER

Olen Nina Möller, liikunta-alan moniosaaja Kirkkonummelta. Koulutukseltani olen mm.  Toiminnallisen Harjoittelun Personal Trainer. 

Tarjoan laadukasta yksilö- ja ryhmävalmennusta sekä etävalmennusta.


Teen työtäni suurella sydämellä ja halulla

oppia koko ajan lisää.

 

Kohderyhmäni ovat liikuntaa aloittelevat,

keski-iän kynnyksellä olevat

sekä eläkeläiset.

"Olet paljon va

""""Olet paljon vahvempi kun uskot olevasi. Usko minua."

Teräsmies

KOULUTUKSET:

-  Liikunnanohjauksen peruskoulutus (TrainerLab)

-  Sisäpyöräily

-  Kehonpaino Voima & Liikkuvuus (Jarno Härkönen)

-  Street Workout (Konsta Koivujärvi)

-  YOGAFUNC level 1 & 2 (Jocke Salokorpi)

-  Toiminnallinen Harjoittelu (SA))  

-  3D  Voimavalmentaja (SA)

-  Kahvakuula Freestyle (SA)

 - Mobility - Kehonhuolto (SA Petri Halonen)

-  Spartan Academyn jatkokoulutuksia 

-  Personal Trainer Toiminnallinen Harjoittelu (SA) 

-  Palautumisen asiantuntija (T4Y)

-  Spartan Fighter Training - kuntothai (SA)

- Spartan Performance Coach, Speed&Power (SA)

- Liikkeen laadun asiantuntija (T4Y)

 

Käynnissä:

- Ravintovalmentaja, valmistuminen elokuussa 2020 (T4Y)

-- -

-  Stressinhallintavalmentaja syksy 2020 (Harri Gustafsberg/T4Y)

YHTEISTYÖKUMPPANIT:

- Puolustusvoimat

- SE-Action

- Kirkkonummen-Siuntion Sydänyhdistys Ry

- Kyif Gymnastiksektionen

- Urheiluhieroja Anu Mikkola Tmi

- Kirkkonummen Kansalasiopisto

- Naprapaatti Päivi Johansson

- WellnessRoom

 
Super Health Food

NINAN
PALVELUT

Koti/Piha PT

Koti/Ulkotreenit yksin tai pienryhmässä. Voit koota ryhmän perheestä, ystävistä, naapureista tai vaikkapa työkavereista.

Kirkkonummi ja lähialueet

YRITYSHYVINVOINTI

 Tuetaan työntekijöiden jaksamista, vähennetään turhia sairaslomia, lisätään henkilöstön tuottavuutta sekä tarjotaan työkaluja terveellisemmistä elämäntavoista.

Pääkaupunkiseutu/Zoom Koko Suomi 

Kerro tarpeenne ja kysy tarjous.

nina@energynina.com

Ravintovelmennus - elämäntapamuutos 3-12kk

Ravintovalmennus- paketti:

       

  • Tapaamiset voidaan toteuttaa myös Zoomin kautta ja esim. ruokakaupassa (ruoanlaittoa, ateriasuunnittelua, ohjausta)

  • 6 tapaamista (à 60min) sekä viikottainen edistymisen seuranta

  • Työkaluja onnistumiseen

  • Tuki ja motivointi

Elämäntapamuutos on elämäsi paras matka! <3

Kokonaisvaltainen elämäntapamuutos - Ravinto&Liikunta:

 

Liikkeelle lähdetään siitä, että perusasiat ovat kunnossa.
Paketeissa  yhdistetään oikeita asioita kuten oikeanlainen ravinto, lepo, stressinhallinta, liikunta ja treeni iloa unohtamatta.   
Terve ja vahva keho myös ennaltaehkäisee sairauksia ja vammoja.

Huomaat tuloksia ja paremman olon nopeasti, kun aloittamisen kynnys on ylitetty.

 

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen? Jos vastasit kyllä, niin se on sitten let´s go!

Olen tukenasi koko matkan. 

Enemmän valoa ja voimaa elämään.


Ota yhteyttä niin keskustellaan juuri sinulle/teille sopivasta paketista ja tavoitteesta.

 

Energisinterveisin, Nina


Jag talar även svenska.

 
Child's Pose

Hinnasto

 
Ulkona tai asiakkaan luona

1x Piha PT 

alk. 85€/h 

+mahdolliset matkakulut

 

PIENRYHMÄT 2-10 HENKILÖÄ

Kysy tarjous

 

Ravintovalmennus-Elämäntapamuutokset 3kk-12kk

199€/kk

​Hinnat sisältävät alv.

Hintaan lisätään mahdolliset kuntosalimaksut

Personal Training paketit sisältävät:

  • Ruokapäiväkirjan analysoinnin sekä ruokaohjeistuksen

  • Treeniohjelman

  • Tekniikkaopastukset

  • Monipuoliset ja tehokkaat yhteiset treenit kesto 60min/treeni

  • Seuranta ja tuki valmennuksen ajaksi 

YRITYSLIIKUNTA

Kysy tarjous!

nina@energynina.com

040 419 4156

 

NINA MÖLLER

PERSONAL TRAINER

nina@energynina.com

040 419 4156

  • White Facebook Icon
  • Insta

OTA YHTEYTTÄ

 

©2020 by ENERGYNINA

Sivun ulkoasu: Nettimaailma.fi

  • Energynina Instagram
  • Facebook Energynina