"Mental will is a muscle that need exercise, just like 

any muscle of your body."

- Lynn Jennings

​

MIND COACHING - Stressinhallintavalmennus

​- Vapauta mielesi voima

Sinulle joka haluat parantaa elämänhallintaasi, tehdä elämäntapamuutoksen ja kaipaat niin sanotusti happea kalenteriin.

​

Valmennuksessa käytettävä menetelmä on tieteellisesti tutkittu ja testattu.

Työelämän vaativista tarpeista menetelmää on kehitetty ja käytetty.

​

Valmennuksessa keskitytään kasvattamaan Sinun henkistä suorituskykyä, eli parempaa jaksamista arkeen ja työhön.

​

Saat konkreettisia työkaluja stressinhallintaan

ja parempaan palautumiseen.

​

​

Kirkkonummen keskusta / Etänä Zoom

​

”Työperäinen stressi on toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen.”

MIND COACH®

Stressivalmentaja

HYVINVOINTIVALMENTAJA

nuorten mentori 

​

NINA MÖLLER

MIND COACH® Certified trainer

-stressivalmentaja

Olen Nina Möller 5 lapsen äiti, innostava hyvinvoinnin ja hyvän elämän sanansaattaja Kirkkonummelta.

​

Koulutukseltani olen mm.  

MIND COACH®Certified Trainer, 

Toiminnallisen Harjoittelun Personal Trainer 

sekä Ravintovalmentaja.

​

Tarjoan yksilö- ja ryhmävalmennusta sekä etävalmennusta.

Teen työtäni suurella sydämellä ja halulla

oppia koko ajan lisää.

Kohderyhmäni ovat ruuhkavuosissa elävät keski-ikäiset ihmiset tai muu

haastava elämäntilanne.

​

Elämän polullesi mentorointia nuorille ja nuorille aikuisille.

​

Kokonaisvaltaiset hyvinvointivalmennukset myös yrityksille.

​

"Olet paljon va

​

KOULUTUKSET

MIND COACH® - Stressivalmentaja (Mentoritiimi, Harri Gustafsberg)

Personal Trainer Toiminnallinen Harjoittelu (Spartan Academy) 

Spartan Performance Coach, Speed&Power (Spartan Academy)

Mobility -Kehonhuolto (SA/Petri Halonen)

Ravintovalmentaja (Trainer4You)

​

+  lukuisia muita jatko koulutuksia

​

​

""""Olet paljon vahvempi kun uskot olevasi. Usko minua."

Teräsmies