"Mental will is a muscle that need exercise, just like 

any muscle of your body."

- Lynn Jennings

Mahtavaa että löysit sivulleni, Tervetuloa!

Haluan auttaa ihmisiä löytämään mukavamman elämän - hyvinnvoinnin ja elämän tasapainon kautta. Ei suorittamalla - vaan sinne omaan arkeen sopivaksi. Stressinhallinnassa yhdistelen mielelläni liikettä, koska olen kokenut sen tehokkaammaksi. Olen viisaammilta oppinut, että Keho on portti Mieleen. Eikö liikunnan jälkeen tule aina hyvä olo? Kyllä ainakin minulla. Oli se sitten metsäkävely, liikkuvuusharjoittelu tai hikitreeni.

​

​

Jos tarvitset tukea alku portaille, niin ota yhteyttä. Autan mielelläni. Laita postia:

​

”Työperäinen stressi on toiseksi suurin työterveysongelma tuki- ja liikuntaelinsairauksien jälkeen.”

MIND COACH® Certified trainer

-stressivalmentaja

MIND COACH®

​

HYVINVOINTIVALMENTAJA

​

NINA MÖLLER

Olen Nina Möller 5 lapsen äiti, innostava hyvinvoinnin ja hyvän elämän sanansaattaja Kirkkonummelta.

​

Koulutukseltani olen mm.  

MIND COACH®Certified Trainer

Gravity Yoga® Teacher

Toiminnallisen Harjoittelun Personal Trainer 

sekä Ravintovalmentaja.

​

Tarjoan yksilö- ja ryhmävalmennusta sekä etävalmennusta.

Teen työtäni suurella sydämellä ja halulla

oppia koko ajan lisää. Kun itselle kiinnostavat koulutukset ei ole löytynyt Suomesta, niin olen hakenut uutta oppia ulkomailta.

Kohderyhmäni: ruuhkavuosissa elävät keski-ikäiset ihmiset, toimistotyöntekijät, liikkuvuutta  kaipaavat kaiken ikäiset,

seniorit - toimintakykyä ylläpitävää. 

​

Vahvuuteni: Stressinhallinta - Liikkuvuus  - Toimnnallinen kuntotreeni - Elämäntapamuutos

​

​

Kokonaisvaltaiset hyvinvointivalmennukset myös yrityksille.

Miltä kuulostaisi - Päivän/Viikon kireyksille kyytiä  esim. liikkuvuutta lisäävällä ja rentouttavalla Uutuudella - Gravity Yoga ZOOM tunnilla päivän päätteeksi? 

​

Lue lisää Gravity Yoga osiosta ja ota yhteyttä jos haluat yrityksellesi kokeilu tunnin: 

​

"Olet paljon va

​

KOULUTUKSET

MIND COACH® - Stressivalmentaja (Mentoritiimi, Harri Gustafsberg)

Streetworkout (Konsta Koivuranta)

Personal Trainer Toiminnallinen Harjoittelu (Spartan Academy) 

Voimavalmentaja (Spartan Academy)

Spartan Performance Coach, Speed&Power (Spartan Academy)

Mobility -Kehonhuolto (SA/Petri Halonen)

YOGAFUNC 1&2 (Funcyfamily/Jocke Salokorpi)

Kahvakuula Freestyle (Spartan Academy)

Ravintovalmentaja (Trainer4You)

Gravity Yoga® (YOGABODY/Lucas Rockwood, Barcelona)

+  lukuisia muita jatko koulutuksia

​

​

""""Olet paljon vahvempi kun uskot olevasi. Usko minua."

Teräsmies