TERVEYTTÄ

ILOA

ENERGIAA

NINA MÖLLER - ENERGYNINA

PERSONAL TRAINER / HYVINVOINTIVALMENTAJA

KIRKKONUMMI - ESPOO - HELSINKI

ENERGYNINA - PERSONAL TRAINER

NINA MÖLLER

Olen Nina Möller, liikunta-alan moniosaaja Kirkkonummelta. Koulutukseltani olen mm.  Toiminnallisen Harjoittelun Personal Trainer. 

Tarjoan laadukasta yksilö- ja ryhmävalmennusta sekä etävalmennusta.


Teen työtäni suurella sydämellä ja halulla

oppia koko ajan lisää.

 

Kohderyhmäni ovat liikuntaa aloittelevat,

keski-iän kynnyksellä olevat

sekä eläkeläiset.

KOULUTUKSET:

-  Liikunnanohjauksen peruskoulutus (TrainerLab)

-  Sisäpyöräily

-  Kehonpaino Voima & Liikkuvuus (Jarno Härkönen)

-  Street Workout (Konsta Koivujärvi)

-  YOGAFUNC level 1 & 2 (Jocke Salokorpi)

-  Toiminnallinen Harjoittelu (SA))  

-  3D  Voimavalmentaja (SA)

-  Kahvakuula Freestyle (SA)

 - Mobility - Kehonhuolto (SA Petri Halonen)

-  Spartan Academyn jatkokoulutuksia 

-  Personal Trainer Toiminnallinen Harjoittelu (SA) 

-  Palautumisen asiantuntija (T4Y)

-  Spartan Fighter Training - kuntothai (SA)

- Spartan Performance Coach, Speed&Power (SA)

- Liikkeen laadun asiantuntija (T4Y)

 

Käynnissä:

- Ravintovalmentaja, valmistuminen elokuussa 2020 (T4Y)

Tuleva:

- Stressinhallintavalmentaja syksy 2020 (Harri Gustafsberg/T4Y)

YHTEISTYÖKUMPPANIT:

- Puolustusvoimat

- SE-Action

- Kirkkonummen-Siuntion Sydänyhdistys Ry

- Kyif Gymnastiksektionen

- Urheiluhieroja Anu Mikkola Tmi

- Kirkkonummen Kansalasiopisto

- Naprapaatti Päivi Johansson

- Raatamo

- Espoon Haba Oy

- Become Group Oy

- InnoWellness Oy

- WellnessRoom

 

NINAN
PALVELUT

Ninan  matalankynnyksen FB Live KOTIJUMPPA 

Sopii myös senioreille ja liikuntaa aloitteleville.

Tilaukset ja ohjeet: nina@energynina.com

---------------------------------------------------

Koti/Piha PT

Koti/Ulkotreenit yksin tai pienryhmässä. Voit koota ryhmän perheestä, ystävistä, naapureista tai vaikkapa työkavereista.

Kirkkonummi ja lähialueet

-----------------------------------------------------

UUTUUS! Zoom PT Energia paketti

Zoom PT on täydellinen sinulle joka tarvitset ohjausta ja kannustusta joka viikko, jonka kalenteri ja ajankäyttö aiheuttaa sinulle haasteita harjoitusten toteuttamiseksi. Voit pitää kunnostasi huolta paikasta riippumatta kannustavan valmentajan kanssa. Ei voi helpommaksi muuttua ja säästät aikaa ja rahaa. Kesto 3kk

--------------------------------------------------------

YRITYSHYVINVOINTI

 Tuetaan työntekijöiden jaksamista, vähennetään turhia sairaslomia, lisätään henkilöstön tuottavuutta sekä tarjotaan työkaluja terveellisemmistä elämäntavoista.

Pääkaupunkiseutu/Zoom Koko Suomi 

Kerro tarpeenne ja kysy tarjous.

nina@energynina.com

Liikkeelle lähdetään siitä, että perusasiat ovat kunnossa.
Paketeissa  yhdistetään oikeita asioita kuten oikeanlainen ravinto, lepo, stressinhallinta, liikunta ja treeni iloa unohtamatta.   
Terve ja vahva keho myös ennaltaehkäisee sairauksia ja vammoja.

Huomaat tuloksia ja paremman olon nopeasti, kun aloittamisen kynnys on ylitetty.

 

Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen? Jos vastasit kyllä, niin se on sitten let´s go!

Olen tukenasi koko matkan. 

Enemmän valoa ja voimaa elämään.


Ota yhteyttä niin keskustellaan juuri sinulle/teille sopivasta paketista ja tavoitteesta.

 

Nina

Teen myös kotikäyntejä. 


Jag talar även svenska.

 

Hinnasto

Ninan matalankynnyksen Live KOTIJUMPPA  ma-pe toukokuu (FB-ryhmä)

35€ (eläkeläiset 30€)
--------------------------
UUTUUS! Zoom PT by ENERGYNINA 3kk
Single 249€/kk
Duo 179€/kk
extra tunti single 45€/h ja Duo 58€/h
-----------------------------------
Ulkona/asiakkaan luona

1x Piha PT 

alk. 70€/h 

(+mahdolliset matkakulut)

--------------------------

Keskuksessa

1x PT -OHJAUS 

95€

PERSONAL TRAINING – PAKETIT 1:lle HENKILÖLLE

5 x 450€

10 x 865€

PIENRYHMÄT 2-6 HENKILÖÄ

Kysy tarjous

Hinnat sisältävät alv.

Hintaan lisätään mahdolliset kuntosalimaksut

Personal Training paketit sisältävät:

  • Ruokapäiväkirjan analysoinnin sekä ruokaohjeistuksen

  • Treeniohjelman

  • Tekniikkaopastukset

  • Monipuoliset ja tehokkaat yhteiset treenit kesto 60min/treeni

  • Seuranta ja tuki valmennuksen ajaksi 

---------------------------------------------

 

Zoom PT Energia paketti sisältää:

  • 60min aloitustapaamisen

  • 1x 60min Zoom treenit/viikko

  • Ruokaohjeistus

  • Treeni/viikko-ohjelma

  • Seuranta ja tuki valmennuksen ajaksi

Kesto 3kk

______________________________________________________________

YRITYSLIIKUNTA

Kysy tarjous!

nina@energynina.com

040 419 4156

 

NINA MÖLLER

PERSONAL TRAINER

nina@energynina.com

040 419 4156

  • White Facebook Icon
  • Insta

OTA YHTEYTTÄ

 

©2020 by ENERGYNINA

Sivun ulkoasu: Nettimaailma.fi

  • Energynina Instagram
  • Facebook Energynina