TERVEYTTÄ
ILOA
ENERGIAA
NINA MÖLLER - ENERGYNINA
PERSONAL TRAINER / HYVINVOINTIVALMENTAJA
KIRKKONUMMI - ESPOO - HELSINKI
ENERGYNINA - PERSONAL TRAINER
NINA MÖLLER
Olen Nina Möller, liikunta-alan moniosaaja Kirkkonummelta. Koulutukseltani olen mm. Toiminnallisen Harjoittelun Personal Trainer.
Tarjoan laadukasta yksilö- ja ryhmävalmennusta sekä etävalmennusta.
Teen työtäni suurella sydämellä ja halulla
oppia koko ajan lisää.
Kohderyhmäni ovat liikuntaa aloittelevat,
keski-iän kynnyksellä olevat
sekä eläkeläiset.
KOULUTUKSET:
- Liikunnanohjauksen peruskoulutus (TrainerLab)
- Sisäpyöräily
- Kehonpaino Voima & Liikkuvuus (Jarno Härkönen)
- Street Workout (Konsta Koivujärvi)
- YOGAFUNC level 1 & 2 (Jocke Salokorpi)
- Toiminnallinen Harjoittelu (SA))
- 3D Voimavalmentaja (SA)
- Kahvakuula Freestyle (SA)
- Mobility - Kehonhuolto (SA Petri Halonen)
- Spartan Academyn jatkokoulutuksia
- Personal Trainer Toiminnallinen Harjoittelu (SA)
- Palautumisen asiantuntija (T4Y)
- Spartan Fighter Training - kuntothai (SA)
- Spartan Performance Coach, Speed&Power (SA)
- Liikkeen laadun asiantuntija (T4Y)
Käynnissä:
- Ravintovalmentaja, valmistuminen elokuussa 2020 (T4Y)
Tuleva:
- Stressinhallintavalmentaja syksy 2020 (Harri Gustafsberg/T4Y)
YHTEISTYÖKUMPPANIT:
- Puolustusvoimat
- SE-Action
- Kirkkonummen-Siuntion Sydänyhdistys Ry
- Kyif Gymnastiksektionen
- Urheiluhieroja Anu Mikkola Tmi
- Kirkkonummen Kansalasiopisto
- Naprapaatti Päivi Johansson
- Raatamo
- Espoon Haba Oy
- Become Group Oy
- InnoWellness Oy
- WellnessRoom
NINAN
PALVELUT
Ninan matalankynnyksen FB Live KOTIJUMPPA
Sopii myös senioreille ja liikuntaa aloitteleville.
Tilaukset ja ohjeet:
---------------------------------------------------
Koti/Piha PT
Koti/Ulkotreenit yksin tai pienryhmässä. Voit koota ryhmän perheestä, ystävistä, naapureista tai vaikkapa työkavereista.
Kirkkonummi ja lähialueet
-----------------------------------------------------
UUTUUS! Zoom PT Energia paketti
Zoom PT on täydellinen sinulle joka tarvitset ohjausta ja kannustusta joka viikko, jonka kalenteri ja ajankäyttö aiheuttaa sinulle haasteita harjoitusten toteuttamiseksi. Voit pitää kunnostasi huolta paikasta riippumatta kannustavan valmentajan kanssa. Ei voi helpommaksi muuttua ja säästät aikaa ja rahaa. Kesto 3kk
--------------------------------------------------------
YRITYSHYVINVOINTI
Tuetaan työntekijöiden jaksamista, vähennetään turhia sairaslomia, lisätään henkilöstön tuottavuutta sekä tarjotaan työkaluja terveellisemmistä elämäntavoista.
Pääkaupunkiseutu/Zoom Koko Suomi
Kerro tarpeenne ja kysy tarjous.
Liikkeelle lähdetään siitä, että perusasiat ovat kunnossa.
Paketeissa yhdistetään oikeita asioita kuten oikeanlainen ravinto, lepo, stressinhallinta, liikunta ja treeni iloa unohtamatta.
Terve ja vahva keho myös ennaltaehkäisee sairauksia ja vammoja.
Huomaat tuloksia ja paremman olon nopeasti, kun aloittamisen kynnys on ylitetty.
Oletko valmis ottamaan ensimmäisen askeleen? Jos vastasit kyllä, niin se on sitten let´s go!
Olen tukenasi koko matkan.
Enemmän valoa ja voimaa elämään.
Ota yhteyttä niin keskustellaan juuri sinulle/teille sopivasta paketista ja tavoitteesta.
Nina
Teen myös kotikäyntejä.
Jag talar även svenska.
Hinnasto
Ninan matalankynnyksen Live KOTIJUMPPA ma-pe toukokuu (FB-ryhmä)
35€ (eläkeläiset 30€)
--------------------------
UUTUUS! Zoom PT by ENERGYNINA 3kk
Single 249€/kk
Duo 179€/kk
+ extra tunti single 45€/h ja Duo 58€/h
-----------------------------------
Ulkona/asiakkaan luona
1x Piha PT
alk. 70€/h
(+mahdolliset matkakulut)
--------------------------
Keskuksessa
1x PT -OHJAUS
95€
PERSONAL TRAINING – PAKETIT 1:lle HENKILÖLLE
5 x 450€
10 x 865€
PIENRYHMÄT 2-6 HENKILÖÄ
Kysy tarjous
Hinnat sisältävät alv.
Hintaan lisätään mahdolliset kuntosalimaksut
Personal Training paketit sisältävät:
-
Ruokapäiväkirjan analysoinnin sekä ruokaohjeistuksen
-
Treeniohjelman
-
Tekniikkaopastukset
-
Monipuoliset ja tehokkaat yhteiset treenit kesto 60min/treeni
-
Seuranta ja tuki valmennuksen ajaksi
---------------------------------------------
Zoom PT Energia paketti sisältää:
-
60min aloitustapaamisen
-
1x 60min Zoom treenit/viikko
-
Ruokaohjeistus
-
Treeni/viikko-ohjelma
-
Seuranta ja tuki valmennuksen ajaksi
Kesto 3kk
______________________________________________________________
YRITYSLIIKUNTA
Kysy tarjous!
