Energia ympärilläsi – ja sinussa

Energia ei ole jotain mystistä tai hengellistä höttöä – se on osa meidän jokaisen arkea. Sinussa, minussa, meissä kaikissa. Tunnemme sen fiiliksenä, läsnäolona, jännitteinä tai keveytenä. Huomaamme sen, kun astumme huoneeseen. Kun kohtaamme toisen ihmisen. Kun olemme eläinten kanssa.

Energia ei valehtele. Se puhuu ilman sanoja. Mutta entä kun oma energia alkaa tuntua vieraalta? Kun keho on jatkuvasti auki maailmalle, mutta silti sisällä on tyhjää? Kun olemme niin tottuneita reagoimaan, että unohdamme kuunnella, mitä oikeasti tunnemme?

Silloin keho voi alkaa jumiutua – ei vain kuuppa eli henkisesti, vaan myös kroppa eli fyysisesti. Väsyneenä ja ylivirittyneenä keho alkaa puhua omalla kielellään: kipuja, jumeja, levottomuutta, univaikeuksia. Ne ovat viestejä – hiljaisia huutoja, joilla keho pyytää apua. Usein kuulemme ne vasta, kun kipu pakottaa pysähtymään. Mutta mitä jos kuulisimme jo aiemmin? Mitä jos antaisimme itsellemme luvan hellittää ennen kuin keho pyytää apua?

Tässä pysähdyn sen äärelle, mitä energia on (miten sen itse koen;) – ja miksi sillä on väliä, miten olemme tässä maailmassa. Mukana on ripaus hevosten lempeää viisautta, omaa kokemustani ja ystävältä kuultu kysymys, joka pysäyttää edelleen:

“Syttyykö valo, kun astut huoneeseen – vai sammuu?”

Energia ei tarkoita sitä, että pitäisi jaksaa enemmän. Se tarkoittaa, että uskaltaa olla enemmän läsnä itselleen. Tunnistaa, milloin tarvitsee tilaa ja lepoa – tai milloin kaipaa yhteyttä, virtaa ja luomista.

Meidän ei tarvitse koko ajan suorittaa tai todistaa. Riittää, että olemme. Aitona. Itselle totta.

Ehkä jokin tässä sinussa resonoi. Ehkä se muistuttaa jostain, jonka jo tiesit, mutta arki on peittänyt alleen.

Jos ei muuta, niin saat tilaisuuden tunnustella omaa energiaasi. 💫

Seuraavassa blogissa sukelletaan siihen, miltä tuntuu, kun oma virta alkaa hiipua – stressiin, väsymykseen ja uupumuksen reunoille.

Mutta juuri nyt: Sinulla on lupa olla. Lupa levätä.

Lupa vain olla Sinä.🤍

💭 Pieni hetki sinulle

– Miltä oma energiasi tuntuu juuri nyt – levolliselta, levottomalta, ehkä jostain välistä?

– Millaisessa ympäristössä sinun energiasi vahvistuu – ja missä se alkaa hiipua?

– Missä hetkessä viimeksi tunsit olevasi ihan aidosti sinä?

Kiitos, että luit. Toivottavasti tämä sai sinut pysähtymään ja kuuntelemaan omaa energiaasi.

(Hyvä on kuitenkin pitää mielessä, että tietyssä mielentilassa tai väsyneenä voimme tulkita muidenenergian väärin.)

PS. Muista, että energia ei ole vain jotain, mitä vaan "on". Se on jotain, mitä voimme virittää ja tasapainottaa – aina uudelleen.

❤️ Nina