Uskalla elää – vapaus olla sinä

Tuntuuko sinusta joskus, että aika vain kiitää ja päivät menevät eteenpäin rutiinilla?
Tehdään asioita, koska niin kuuluu, vaikka sisällä olisi tunne, että tämä ei oikeasti tunnu omalta. Jäädään jumiin tilanteisiin, jotka enemmän kuluttavat kuin antavat – ja jotenkin vaan jatketaan, koska “näin nyt vaan on”.

Minäkin olen ollut siellä (ja välillä löydän itseni hetkellisesti sieltä uudestaan…). Useita vuosia sitten, YOGAFUNC-koulutuksessa, teimme harjoituksen, jossa riisuttiin kaikki roolit: äiti, yrittäjä, ystävä, suorittaja.

“Mitä sinä haluat? Vain yksi sana.”
Mun sana oli VAPAUS.

Se oli hetki, jonka muistan aina. Tajusin, miten paljon olin elänyt muiden odotusten mukaan,  miten paljon tehnyt muiden eteen ja miten vähän olin pysähtynyt kysymään itseltäni, mitä minä ihan oikeasti haluan.

Totuus on, että kukaan muu ei voi päättää puolestasi, millaista elämää elät.
Jos haluat vaihtaa työtä – vaihda.
Jos haluat opiskella uutta – opiskele.
Jos haluat kokea jotain erilaista – miksi et?

Jos haluat muuttaa - muuta.

Ei kuulu kenellekään muulle kuin sinulle. Tämä on sinun elämäsi.

Meillä on lupa ja mahdollisuus muuttaa suuntaa.

Ja kyllä, virheitä tulee matkan varrella. Mutta ne eivät määritä sinua – ne opettavat. Menneeseen ei kannata jäädä jumiin, koska elämä tapahtuu nyt. Jokainen hetki on uusi mahdollisuus.

Kuten vanha kiinalainen sanonta muistuttaa:
“Tuhannen kilometrin matka alkaa yhdestä askeleesta.”
Muutos ei vaadi täydellisyyttä tai kerralla isoja tekoja – riittää, että otat yhden pienen askeleen oikeaan suuntaan.

Yksi tärkeä kysymys, jota välillä kannattaa pysähtyä miettimään, on:
Olenko minä hyvä ihminen – itselleni ja toisille?

Usein olemme hyviä muille, mutta kovia itsellemme. Ja juuri siksi on tärkeää muistaa, että arvostus alkaa sisältä. Kun kohtelet itseäsi lempeydellä ja arvostat omaa matkaasi, alat nähdä arvon myös pienissä asioissa – hengityksessä, kohtaamisissa, pysähtymisen hetkissä.

Ihanaa, että pysähdyit hetkeksi tämän äärelle. Ehkä tästä jäi sinulle yksi ajatus tai tunne, joka kulkee mukanasi eteenpäin.

💛 Nina

Jos nämä ajatukset kolahtivat, olen koonnut lisää pysähtymisen hetkiä ja lempeitä oivalluksia verkkokurssilleni Uskalla elää – vapaus olla sinä. 🌿

Miltä kurssi tuntui testaajista?

"Sinä riität – se jäi oikeasti mieleen."
"Hyvä, kiinnostava ja raikas."
"Herääminen heti alussa pysäytti – jäi ajattelemaan."
"Pidin paljon – lempeä ja ajatuksia herättävä kokonaisuus."
"Olet luonut lämminhenkisen, helposti sisäistettävän kokonaisuuden. Napakat tekstit vievät suoraan asiaan – ei jaarittelua eikä sananhelinää. Osaat todella keskittyä olennaiseen. Kurssia käydessä tuli tunne, että puhut omalla äänelläsi – ja että tämä todella tulee sydämestäsi."